加拿大伦敦华人网™

 找回密码
 注册
查看: 12116|回复: 37

荞麦刀切馒头+爽口大拌菜~健康饮食!

  [复制链接]

216

主题

1393

帖子

84

精华

论坛元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
8725
威望
7092 点
资产
6875 金币
注册时间
2007-4-11
发表于 2010-7-5 18:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 luna 于 2010-7-5 18:11 编辑
( z% z  e# z8 W: p% Z; v
: g4 J1 b9 T7 J" l' \6 L3 W3 H' K: T在COSTCO买了很大一袋全麦面粉,做COOKIES,面包都非常健康。( G3 {- z9 K+ ?) S
今天实在热,做了些全麦的刀切馒头,补充纤维!多做一些,什么时候想吃的时候热一下也很方便
- l. U: O) p& E6 A0 F其实在家自己蒸馒头只要掌握几点技巧,非常容易做成功的。  l; b1 S8 O% [$ M/ P
10-07-05_17-52_nEO_IMG.jpg - h7 g4 t% b* b* [
大拌菜.jpg 6 g& L# r3 e/ Q  o& J/ Y$ J

0 q) O$ f8 g2 i; _# d. ]
' z" Z/ M4 ^' P! K; E5 P, ~: c7 G
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
woailundun + 2

查看全部评分

加拿大伦敦中文黄页

79

主题

547

帖子

1

精华

论坛元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
4804
威望
4176 点
资产
2008 金币
注册时间
2010-3-1
发表于 2010-7-5 18:11 | 显示全部楼层
回复 1# luna
' t) G( ]( W  i, P% K1 w$ H  K$ }( e
+ A& l& K- A7 W" L( Q5 P
8 j6 h' g. h+ _  g) W    沙发
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

113

主题

1459

帖子

16

精华

论坛元老

进士 六级

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
9273
威望
6428 点
资产
14899 金币
注册时间
2009-8-8
发表于 2010-7-5 19:05 | 显示全部楼层
你太有才了!~服了!~做的很好@!~加油!~ 就是不知道啥时候能吃到啊!~~~~~
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

26

主题

199

帖子

0

精华

中级会员

进士 六级

Rank: 4

积分
306
威望
142 点
资产
2305 金币
注册时间
2009-6-29
发表于 2010-7-5 20:24 | 显示全部楼层
我蒸的馒头,蒸好了忘了放冰箱里,结果长了一堆的毛
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

61

帖子

1

精华

新手上路

Rank: 1

积分
89
威望
40 点
资产
268 金币
注册时间
2010-1-15
发表于 2010-7-5 20:28 | 显示全部楼层
这个难道是?
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

216

主题

1393

帖子

84

精华

论坛元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
8725
威望
7092 点
资产
6875 金币
注册时间
2007-4-11
 楼主| 发表于 2010-7-5 20:47 | 显示全部楼层
我蒸的馒头,蒸好了忘了放冰箱里,结果长了一堆的毛
1 z) x$ |' x/ V3 a+ PSmallX 发表于 2010-7-5 20:24
2 ^4 w0 M  d4 s
4 s4 m- z6 i% |, P

3 C' M+ Q+ ?4 [    不要放冷藏层,要放在ZIPPER BAG里放在冷冻层冻起来!这样就不会坏掉了!
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

133

帖子

0

精华

中级会员

庶人 三级

Rank: 4

积分
377
威望
13 点
资产
1301 金币
注册时间
2006-8-4
发表于 2010-7-5 21:37 | 显示全部楼层
kankan
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

40

主题

400

帖子

1

精华

论坛元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
5055
威望
4632 点
资产
1316 金币
注册时间
2010-5-11
QQ
发表于 2010-7-5 21:41 | 显示全部楼层
回复 1# luna
  y: E1 \: |0 q& V5 @% _7 X& V( j5 B0 w4 v+ z
& m2 r, v6 r, R  T' o# {
    想看
海纳百川!
QQ:24162763
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

40

主题

400

帖子

1

精华

论坛元老

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
5055
威望
4632 点
资产
1316 金币
注册时间
2010-5-11
QQ
发表于 2010-7-5 21:45 | 显示全部楼层
回复 1# luna
& B9 ?  @8 Q) g0 E+ X3 H6 k
+ E$ O  |4 C% i6 U. `# t& s" h$ a8 I0 b4 G! C5 d9 Z
    学到了! 蒸了几次都蒸的不够好! 这回知道原因了
海纳百川!
QQ:24162763
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

28

主题

497

帖子

0

精华

高级会员

进士 六级

Rank: 5Rank: 5

积分
548
威望
239 点
资产
2734 金币
注册时间
2009-8-18
发表于 2010-7-5 22:22 | 显示全部楼层
我家也是一直用这种面粉蒸包子和馒头,就是为了让孩子多吃点粗粮。
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

73

主题

723

帖子

2

精华

论坛元老

LL

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
3915
威望
3341 点
资产
36890 金币
注册时间
2006-5-2
QQ
发表于 2010-7-5 22:23 | 显示全部楼层
喜欢大馒头~~~
Love
Life
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

117

主题

1721

帖子

7

精华

论坛元老

普通人

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
19836
威望
18205 点
资产
6807 金币
注册时间
2007-6-29
QQ
发表于 2010-7-5 23:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 BennyShen 于 2010-7-5 23:42 编辑 ( q$ t0 Y$ Y: ?$ Q6 W' o3 I
/ Y; b" V$ `3 O( M
我也喜欢大馒头!!9 d# u2 c7 Q; ?3 E
可惜不会和面,每次只能吃现成的~~
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

44

主题

217

帖子

0

精华

中级会员

进士 六级

Rank: 4

积分
252
威望
129 点
资产
2322 金币
注册时间
2008-11-4
发表于 2010-7-6 09:39 | 显示全部楼层
Kan kan
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

44

主题

217

帖子

0

精华

中级会员

进士 六级

Rank: 4

积分
252
威望
129 点
资产
2322 金币
注册时间
2008-11-4
发表于 2010-7-6 09:39 | 显示全部楼层
Kan kan
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

15

主题

76

帖子

0

精华

被驱逐出境

游民 初级

积分
642
威望
562 点
资产
491 金币
注册时间
2007-12-30
发表于 2010-7-6 15:47 | 显示全部楼层
The salad is nutritious, too.
加拿大伦敦中文黄页
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|加拿大伦敦华人网

GMT-5, 2025-1-31 04:02

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表