新手上路
进士 六级
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- 2006-3-8
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小编絮语：平日里，几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌，在填饱肚子之余，我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么！难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里？这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达，究竟什么才是身体想要的，专家已经给了我们解答。只是，你了解了么？; d3 h1 ?$ `' p( K- H8 ~$ @( Z
: P1 U8 F% t% Q2 C- I “毒食”之一 ——皮 蛋 ! _/ M( v4 ~. d8 N- i$ Y( U! z" a: i
会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失9 K1 \7 j. _7 s8 g1 y2 X. \; m4 n
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5 C$ H! W4 E# S$ f$ j. P “毒食”之二 ——臭 豆 腐
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5 D. `0 u( X5 k" M) l5 I( q 在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害" i7 f# [' m7 u. Y! \
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“毒食”之三 —— 味 精' T7 [- G+ A# L6 H% b ?" a
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每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则/ V! N( q, n+ n: m6 h
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+ N( q# s+ q( v& o “毒食”之四 ——菠 菜- t8 m. {! b6 f+ n
* O7 E8 w6 s( S1 R, f$ d 菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏。
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“毒食”之五 ——猪 肝
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) U( R8 C1 E, l* ?. ]& w 一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上- c* i4 ]) U3 C, N2 `( p
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“毒食”之六 —— 烤 肉2 O$ z# f) k( W% a+ W5 F4 u; q( j
6 I, A9 R3 I R# J4 O( O 在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
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; p$ h& J9 \1 V “毒食”之七 —— 腌 菜
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腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物硝酸胺。
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6 j5 [, I+ z" m s “毒食”之八 —— 油 条, g- c" i. k, h8 D
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油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。 |
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当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
狗仔卡
发表于 2006-8-8 20:41
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