心脏及中风基金会华人分会主办的第14届心血管及中风知识讲座「最知女人心」于3月31日圆满举行,吸引逾一千三百名关注心血管疾病人士出席。多达15位华语专科医生、家庭医生、药剂师、营养师及社工,以国、粤语向参加者讲解了怎样保持心脏健康及预防中风。 ; E' O/ t' Y+ n/ ^3 ]$ P# Y7 n4 c2 b$ T4 B
心脏及中风基金会安省首席营运总监 Tom McAllister 表示:「心脏疾病及中风是女性的头号杀手,加拿大女性因心血管疾病而去世的人数,比患上各类癌症而离世的总人数还多。而大部分的加拿大华裔女性并不了解这一点,因此这方面的教育非常重要。今次讲座目的就是要改变这种情况,让大家能更好地认识和了解怎样去预防及面对心血管疾病。」$ i+ Y! y% n" g/ Z; A. e0 a
; \. S1 R* X( f5 y8 d Z $ Y. M+ m0 z7 j$ A" j7 j心脏及中风基金会华人分会主办的第十四届心血管及中风知识讲座,由多达15位的华语专科医生、家庭医生、药剂师、营养师及社工以国、粤语进行讲座。图为(右起):心脏及中风基金会安省首席营运总监Tom McAllister、华人分会研究主委朱耀祖医生、董事杨柏洪、创会董事陆郎毅、会长巫柏龄医生、健康推广主委胡灏伟医生、董事胡家宝医生、注册药剂师朱萧蓉及该会多元文化部经理Ratsamy Pathammavong。8 v I3 k$ G$ a) X' p
4 U8 s! o. f* e心血管疾病是女性头号杀手5 ?$ t6 f& `( Y% f
. U: v& D2 Z& B3 y心脏及中风基金会华人分会会长巫柏龄医生指出:「研究显示,在流行病学和控制心脏病及中风方面,男性与女性之间有很大的分别。因此,这届讲座集中于推广健康的生活方式,目的是要帮助妇女预防心脏病及中风。」7 f% ]1 f& ?9 L" j
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根据心脏及中风基金会研究显示,女性中风死亡率比男性高45%,心脏病发死亡率也高出男性16%。但加国人士特别是华裔对中风警兆及预防的认知水平,低至危险程度。 " S! t" L! i I$ U7 Q6 G& B) W , q) U1 u' H F+ l5 N& O; ]8 ^认识心脏病和中风徵兆 V/ @4 q8 Q7 i: f4 j" G: a
& c9 E+ f0 z4 |, K. W. t, @- m朱耀祖医生、胡灏伟医生和李珮婷医生因此在「女性心脏健康及中风预防」讲座中提醒市民要学懂分辨预警讯号,以便可以作出快速的反应,救回生命。心脏病发作徵兆包括:胸部不适(有压迫感、挤压、胀闷或疼痛、烧灼或沉重等胸部不适);上半身其他部位不适(颈部、下巴、肩、臂或背部);气促、呼吸困难;出汗;噁心和头晕。而中风徵兆则包括:虚弱无力(突然感到周身乏力,或脸部、手臂或脚出现麻痺,即使这情况只是短暂出现);说话困难(突然出现说话或对理解语言有困难,或突然感到溷乱,即使这情况只是短暂出现);视力问题(视力突然出现问题,即使现象只是短暂出现);头痛(突发性严重及不寻常的头痛)和眩晕(突然失去平衡,特别是同时出现上述任何一种徵状)。. ]5 ?2 L& e3 p. } a
9 d5 y6 D7 ^# i$ L8 ?「医疗团队全接触」讲座则介绍了专业医护人士在社区提供的免费服务。例如一些大型超市有驻店的营养师团队,协助消费者选购健康食品,更有免费的购物指导,着重心脏健康、糖尿病预防、大众健康饮食、家庭饮食习惯和过敏症课题。 7 x+ M, ?% Z" O5 G0 X ! e) D$ u+ u* x) R; p周志明医生和高东升医生则分别用粤语和国语主讲「心律不齐疗法新突破」,指出心房颤动(或称房颤)是最常见的一种心律不齐,其发生率随着年龄增长而不断增加,它与几乎所有心脏疾病密切相关,并会增加中风的风险。 7 G3 _2 c6 f6 g 4 P8 `2 N0 |$ K$ w7 J. f. J当天还有实用的分组座谈:「另类疗法知多点」讨论不同营养补充剂如维他命、脂肪酸 (omega 3-6-9) 和辅酶Q10等等对心脏病及中风人士的影响。「长青有术:结合医疗、复康及社会服务」则由医生和社工提供有关心血管疾病、慢性病患者及其照顾者的政府及社区支援。- D' E/ o/ }6 |* l( X' E