新手上路
进士 六级
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- 2006-3-8
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小编絮语：平日里，几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌，在填饱肚子之余，我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意味着什么！难道只要能吃的东西就可以塞进嘴里？这已经是石器时代的理论了。科学已经如此发达，究竟什么才是身体想要的，专家已经给了我们解答。只是，你了解了么？
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2 G, N# U. }) }* ~7 M “毒食”之一 ——皮 蛋 4 a( S7 |# e( y& ?
会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失
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3 y/ z: I i7 q5 u* `! B9 w “毒食”之二 ——臭 豆 腐
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在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害
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! b- r! d6 {- t+ z* w& F “毒食”之三 —— 味 精+ R' R; R7 [) Q- b' z T2 u x. Z+ o
- e7 ^. i' P1 J7 Z1 X& F+ J 每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则
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“毒食”之四 ——菠 菜: `' D$ G3 |4 v2 L* |3 X1 K w! A
+ c; q8 g( j) H% z' W1 E 菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏。
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6 R$ | V# z" X “毒食”之五 ——猪 肝9 O, E9 i9 y' u9 u
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一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上
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( K& u+ F0 @: V “毒食”之六 —— 烤 肉" g% h0 D1 O, d k
& \0 {) K7 O. {& j4 R7 Y2 H) A 在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
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( X* R v, X8 N “毒食”之七 —— 腌 菜" F3 a7 Y j+ _$ Y6 a% f/ q
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腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物硝酸胺。1 E. ~' Q1 g' N$ r I( I
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9 _& {6 ^, M0 ? “毒食”之八 —— 油 条: t) G/ W% ~& k, T
' S" m4 e; K) q* O5 w 油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。 |
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当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人身上洒香水，自己也会沾到两三滴。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。
本人意见仅供参考[/SIZE][/COLOR][/COLOR][/COLOR]:)
狗仔卡
发表于 2006-8-8 20:41
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