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海参小米粥

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发表于 2016-3-7 10:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
朋友们听说我最近在试验发海参, 纷纷贡献秘方, 下面这个可用
& V: O( L- E7 W& `2 |3 ^! n
" b: [, b- R0 J8 e2 c, R
4 [+ H% S# V8 J( v& k! N4 p
9 O7 W* I) _- V# |" O

经过试验, 我做海参小米粥的Tips是

1. 一半有机小米,
1 J. `  ~' U. e$ w一半大黄米(为了使小米粥有一些粘度,- P9 r7 g' `- M" a
水米交融,而不是水是水米是米

2. 米和水的比例是1:6.5,  ie 1 cup米,
8 |' T( v4 w- [7 t! ?加6.5 cup水

3. 海参本身没有太重的味道,为了增加粥的鲜美,2 Z$ I2 \: h$ @6 {7 [4 k
用4杯鸡汤来取代水,也就是说1杯米,
( \* o6 d+ l2 ]& J& X& z' D6 Q加2杯水, 4.5杯鸡汤来煮

: R) Y7 k6 D5 b# n5 V  y% [

做法简述

把洗净的小米和大黄米加鸡汤和水后煮,水开后再用小火煮20分钟, 加发好的海参小火煮10分钟, 加海盐调味起锅。

' E! v! a6 s" l, k, }

我用保温锅, 第一次煮开后,离火 焖半小时, 加海参后煮开, 再离火焖5-10分钟,即可


3 ~/ ~- r4 x: D* X& L" L9 K; r
2 N" |5 I4 w/ @/ }* v6 ~

这个粥米和水的比例是1:5, 有点稠


1 r8 \- a; O! q, @& `% j; l6 u& o

8 S& r2 E! \: U, d2 g4 f4 Z
# Y% |. c: a* t' P

下面这个米和水的比例是1:6, 个人以为比较合适

' g  z% n9 \' q& ]- e

% i( S. I; ?. K4 ~' B1 {

9 q+ g9 y7 Z8 }8 l. l" W
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发表于 2016-7-14 15:58 | 显示全部楼层
问问哪里能买到好的海参
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