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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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论坛元老

太医令(从七品下)

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发表于 2014-3-10 10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。
4 ?, A& O, u' M. w5 M! l
& ~( E4 p1 h8 e2 \对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。3 A% A/ u* _( d  g0 F! l' N& Q
! ~; o0 r5 t! B2 V+ s1 s7 y
2、谨慎交友。" T. F6 Y4 _0 m5 v" g& g
( a  C" z& x3 P0 p/ l
和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。. g4 V6 C+ m& b, c* @

9 x& s2 g4 q% S) L) _, i0 z+ F3、体贴他人。8 Z. X  e: H& F% C6 u/ r' V9 b; s' d

5 z$ a. x5 A! v: `" [要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。9 O8 y4 p  u9 O! Z

0 k9 U' B# M  r. Z4、不断学习。
/ n( h1 u! d. I9 U/ N( y
% }$ N5 |0 ^6 G# |8 F: `$ _活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。; d  f* f9 f/ g  x7 ?
% [( E0 Q! u3 Z5 r
5、解决问题。' M* T- z$ C8 n
2 n" Y4 a' u! [: C
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。" Z8 k' K  S' b6 b  E

) \6 C  |- ?8 I8 w$ s4 P+ s0 p* [6、做喜欢的事。" @9 ^4 R" z( z$ x5 B$ m
! n  Y* {7 F9 c% e; V
选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。4 B4 s% X& j  h) k0 @

5 I8 Q% c, n2 Z* U7、享受生活。8 M, {; ~/ ^/ V7 @& F$ g% o: V: J
/ J; g) X0 j. J+ k* D& W( N1 E- H
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
4 c" P4 x! e# i/ [' k" @
- `8 [- B3 r" x& v1 h, [8、笑口常开。
0 b$ S$ n6 u: j: `  Y" y+ g& j5 l; e" h' S* p
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。% q- k: q! E# U! w
2 b* \7 d, S* ^! h! n
9、学会宽恕。9 R" }2 E) |; _
1 a3 ]5 ^; e* i  b! x) [+ J
心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。
) m- c2 H0 w+ o( F5 O! P  ~& l( D* d# L
10、心存感恩。, n0 C: H& X4 Y0 ?, `7 ]% [6 L

  `7 R; x1 s; A4 r" g对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。9 H* U0 ?! y% r4 }* v
2 y" n  n+ E$ p3 i( T* x
11、增强人际关系。
7 Y( T, U7 ], T5 |; g5 \, f. F3 Z7 b; s! w# d+ X" j/ p5 j
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
9 S7 V: V% m, [
1 Q! Q7 Q1 e% g0 W8 d2 v12、诚实守信。
; f7 a/ I- c$ {3 E3 q
6 j% w5 _6 z/ F8 n/ R& a诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
1 R1 G, f; w! I8 E# r* x: p% ^! a, P# M+ T5 _
13、沉思冥想。% ^6 ^) j' i, V
8 i7 Y- ^8 n6 b. d& J
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。3 X& U, [6 i' u/ l* K+ y- `) p

/ ~0 h0 v# J% h4 t7 Y! _' p3 [( k4 a14、专注自己的事。
. v+ W0 S0 f* e+ p* y6 V( T0 I+ W8 b; Y
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。
: k& N: d/ W  U6 f$ L2 r% p% [; `& [1 M, \- `
15、乐观心态。& g6 ?( H/ j+ R

( y2 W) M  j9 c  \6 R遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。
% l- K" e2 l8 W$ U, c0 W7 `) b
) \1 E3 N9 j& @; w9 w2 n16、无条件去爱。
- I* }) L$ l6 v  ^% k# u- p6 h$ b, P" F0 h$ W( L
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。
* I) k9 v* @4 \: T" G+ _9 z( W. q: O- g* N) I' f% l
17、永不言弃。, k6 J: H4 x6 m
; A% Z5 m" _7 M; ?( p/ t( p# w
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。8 Z1 \, h6 K( O% s2 B

$ X2 F+ v5 D. U$ e8 |: }18、积极行动。8 J6 w" F6 ]0 v" `3 x/ d. K% Y
" m* l3 K9 q- S0 Q; r4 E
人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。/ N% c- b! L0 F; T5 J

0 S1 D& D2 u$ A19、照顾自己。% S6 f9 R1 \3 Q3 }3 w

- \3 [( v8 A+ \, `, t要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。! ^* X2 R0 l/ Y+ b% b! u
$ @+ z. D  d0 @
20、充满自信。) d1 V7 b% b( j$ A$ _

! r- G% @# }0 W明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
0 f! `/ ]7 I% q3 g) R$ I" O; W
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 00:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
心灵的读者
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发表于 2022-9-18 19:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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写的真好!
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